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想拆车头枕的话，先要把座椅角度调到合适的位置。要是座椅角度不对，拆的时候会特别费劲。大部分车头枕都有个控制按钮，仔细看看头枕后面连接杆附近，按住那个按钮往上一提就能拔下来了。具体步骤是这样的：1. 头枕两边的支撑杆下面有一侧有个塑料按钮，按住这个按钮就能随意调整头枕的高度。2. 按住按钮的同时轻轻一拔，头枕就下来了。3. 要装回去的话，把支撑杆对准头枕底座的卡槽插进去，再按一下按钮就能固定好。整个过程跟装插座差不多，按进去咔哒一声就完事了。