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离合踏板踩起来变沉的原因主要有这几个：

1. 回位弹簧太紧：踏板底下有个回位弹簧，负责让它踩下去后能自动弹回。要是换了新弹簧之后突然变沉，大概率就是弹簧弹力调得过大了。

2. 助力缸坏了：现在很多车离合都有助力系统，正常踩起来很轻松。如果助力缸出问题，助力效果就打折扣，直接导致踩踏板费力。

3. 气压不够：助力系统需要压缩空气提供动力，气罐里的气压如果太低，助力效果会大打折扣。遇到这种情况，优先检查气压管路。

4. 润滑不够：离合系统里助力缸（分泵）带动的机械结构有很多活动部件，如果没油润滑，摩擦阻力变大，踩踏板就会感觉沉。

5. 分离轴承卡滞：分离轴承和导向套之间的间隙太小，摩擦阻力增加，动力都消耗在摩擦上了，自然会变沉。这种情况通常和轴承磨损、缺油或者联动机构脏污锈蚀有关，需要拆开清理保养。

离合踏板沉重多数是分离轴承的问题，拆下来清理润滑一般就能解决。