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变速箱油一般3到4年，或者开了6万到8万公里就得换一次。要是不按时换，油的润滑效果就变差了，变速箱里零件互相摩擦时不够“滋润”，久了容易磨损，还可能导致内部压力不稳，开车时换挡可能会变得顿挫或者异响。

换变速箱油的方法有三种：

1. 重力换油法：把变速箱底部的螺丝拧开，让旧油靠重力自然流出来，不过这种方法可能排不干净，残留的油会和新油混一起；

2. 循环机换油法：用机器把新油和旧油循环冲洗，边进新油边把旧油顶出来，效率高也干净，但需要专业设备；

3. 拆底壳换油法：直接把变速箱底部的壳体拆开，换油的同时还能把滤网清理一下，最彻底但费时费力。

不同车型可能对换油方式有要求，建议去4S店或者靠谱的维修店操作，别自己随便折腾。