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自动变速箱温度高的解决办法：

1、车子变速箱温度高了，先别开车，先查查是什么原因导致的；

2、散热器堵住了：变速箱的散热器要是被堵住了，热量就散不出去，这时候得赶紧清理散热器；

3、离合器出问题：离合器要是打滑或者缺润滑，就会产生更多热量，这时候得换离合器三件套，或者修修耦合器；

4、变速箱油不够：油少了必须及时加满，不然会越开越烫。