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SUV拉500斤东西会伤车。超载对车的伤害主要是这几点：

刹车性能方面：车子装太多东西会直接让刹车距离变长。因为超载的车惯性大，刹车需要更远的距离才能停住。前后车距不够的话，特别容易出事故。如果东西全堆在后备箱，车尾就会往下坠，影响行驶稳定性。尤其在爬坡、下坡或者转弯时，容易失控。

减震弹簧方面：超载会让减震弹簧和钢板承受不住。开车时弹簧一直在反复受压反弹，这样弹簧很快就会坏掉，寿命变短。