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汽车刹车油两年或者四万公里更换一次较好。刹车油是否需要更换主要取决于刹车油中的水含量，建议车主定期用刹车油检测仪来测量刹车油中的水分含量，决定是否需要更换。以下是刹车油相关介绍：

1、刹车油具有吸水特性，如果长时间不更换，行车的安全系数便会降低。

2、如果感觉刹车的质感明显变软很多，甚至觉得刹不住车，这时候就得查看刹车油是否出现氧化、变质的情况，如果存在就需要及时更换，否则就会存在一定的危险。