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福克斯变速箱油大概每6到8万公里换一次。具体来说：1、如果开车时换挡卡顿、顿挫感明显，加速没劲，或者变速箱有异响，可能是变速箱油量不够或者粘度过高，这时候就得换油了。2、平时要多注意保养变速箱，跑了一段时间后检查一下有没有漏油，同时看看变速箱油的状态。如果发现油量不够了要赶紧补上，如果油的颜色变黑、质地变稀或者有杂质，就得及时换新的了。