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调整灯光最好找专业维修技师来调。这里详细说下原因：1、原厂设定：每辆车的大灯高度出厂时都有标准设定，如果您的车大灯从出厂到现在都没动过，完全没必要调整。2、大灯类型：大灯主要分卤素、氙气、LED这些，按光源和反射方式来分。但所有类型的大灯都能调节高度，包括最普通的卤素灯（分一体式近/远光或分体式近/远光），还有带自动水平调节的氙气灯、LED灯，都可以手动调高度。所以除非您自己改过大灯或者发现灯光照射位置不对，否则不用瞎折腾。