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被车撞了对方全责的话，你可以索赔的项目包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费和必要的营养费。如果伤得严重导致残疾，还能额外要求残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及康复费、后续治疗费这些费用。具体能赔多少，得根据实际产生的损失来定。赔偿方式的话，先跟对方协商，谈不拢就去法院起诉。如果有保险的话，先让保险公司在交强险限额内赔，不够的部分再由对方自己承担。如果对方买了商业险，保险公司会按保险合同来赔剩下的部分。