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开车坐车都得系安全带，这可不是闹着玩的，主要是为了保护自己。具体规定是这样的：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，车子开动的时候，司机和乘客都得按规定系安全带，骑摩托车的人和乘客也得戴头盔。注意事项方面，系安全带之前要先调整肩部位置。调节装置在B柱那边，可以上下移动，让三点式安全带适应不同身高的司机。