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驾驶证b证一次扣了12分参加学习和考试，并且要办理降级换证。

以下是对驾驶证b证一次扣了12分处理方法的具体介绍：

参加学习：

参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。

参加考试：

考试合格，记分予以清除，发还机动车驾驶证。考试不合格，继续参加学习和考试。拒不参加学习，也不接受考试，由公安机关交通管理部门公告其机动车驾驶证停止使用。