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宝马3系每4万公里需要换一次刹车油。先说说刹车油是啥——这是汽车刹车系统里用的液体。主要作用是润滑刹车系统里的零件，让刹车分泵和皮碗用得更久。它对刹车系统里的金属和橡胶部件都不腐蚀，还能适应各种极端环境，比如高温、极寒、高速行驶或者潮湿闷热的时候，都能保证刹车力道能顺畅传递。另外还能帮忙散热。

换刹车油的时候要注意：千万不能让其他东西混进去。比如加油的时候，千万别把汽油、机油或者玻璃水这些玩意儿倒刹车油里，否则刹车效果会大打折扣。