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手动挡的变速箱油一般跑6万到8万公里就得换了，自动挡的油能撑得久点，8万到10万公里换一次。变速箱油在自动挡车里主要是传递动力、给零件润滑，还能帮变速箱散热。要是不按时换，时间久了油里杂质多了，可能会堵住油管或者把阀门零件搞坏。

换变速箱油有两种方法：

1. 重力换油法，就是把车架起来放旧油，但这种方法只能放出来60%到70%的旧油，剩下的残余挺多，换得不太干净；

2. 循环机换油法，得用专门的机器反复冲洗，能换掉90%以上的旧油，效果干净彻底，但操作麻烦，用的新油也会比重力换油法多不少。