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汽车正确的换挡姿势应该是掌心朝下，整个手包住档把的头部，五指握紧，然后换挡。各个档位的使用场景和速度范围如下：

1挡：起步或者爬特别陡的坡时用。这时候车速一般不超过10公里/小时；

2挡：起步后加速过渡用，或者低速前进时用。车速大概在20公里/小时左右；

3挡：时速20到40公里之间用，市区里经常用这个档位；

4挡：时速40到60公里时用；

5挡：时速超过60公里就可以挂这个档；

N挡：空挡，停车等红绿灯时用；

R挡：倒车档，必须停车后再挂这个档倒车。

具体换挡操作流程：

空挡到1挡：向左再向前推；

1挡到2挡：向左下方拉；

2挡到3挡：先回空挡再向上推；

3挡到4挡：先回空挡再向下推；

4挡到5挡：向右推后再向上推。

注意每个档位切换前都要先回到空挡位置，不然容易熄火或者损坏变速箱。