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宝马z4是自动挡。

自动挡和手动挡的区别：

驾驶方式不同，自动挡根据汽车自身的转速变换档位，而手动挡需要手动进行换挡；离合踏板不同，自动挡汽车没有离合踏板，操作简单对新手比较友好，手动挡汽车驾驶时需要掌握对离合踏板的使用；汽车价格不同，同车型同配置的车，自动挡的价格更高。

自动挡的驾驶操作比较简单：

自动挡车辆没有离合踏板，因此不需要左脚的配合，只需要掌握刹车、油门和变换档位基本上就能试着开车，比较适合新手入门。但是要注意的是，由于自动挡的技术要求很驾驶难度相对较低，考试的时候只能考C2驾照，C2驾照无法驾驶手动车型。