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1、前座椅调节。车主按动前座椅的腰部支撑调节按钮，向前或向后拉动座椅，调整靠背倾斜角度。

2、后座椅调节。车主抬起后座椅的压片杆，调整好靠背斜度后，放开压片杆锁止靠背。再拉起拉弓开关，前后挪动座椅，调整好座椅的位置。

3、前座椅头枕调节。双手紧抓前座椅头枕两侧，往前推动或往上拉起头枕，往下按压或往后推动头枕侧面的按钮，调整好座椅头枕位置后，松开按钮卡止。

4、后座椅头枕调节。用力把后座椅头枕往上拉，再按住头枕侧面的按键，将头枕下压，最后松开按键，头枕就会固定住。

驾乘人员需要根据自己的身高调整座椅的高低，要保证头顶与车顶有足够的空间，这样在车辆经过颠簸路段时，就不会发生碰头的情况。

调整好座椅后，还需要调节座椅头枕。头枕高度应该和驾乘人员的耳廓上沿齐平，或者头枕的中心线和驾乘人员的眉眼在同一直线。

驾驶员调节好车辆座椅前后角度、靠背角度、座椅高度，坐在座椅上就会感觉比较舒适，驾驶机动车辆时就不会容易出现疲倦感。