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刹车盘一般5到6万公里换一次。具体换法分几步：

1、先把车顶起来，把轮胎卸下来；

2、拆掉刹车卡钳的螺丝，把卡钳掀开，把旧刹车片取下来；

3、把刹车活塞往里推回去，装上新刹车片；

4、把卡钳装回原位，螺丝要按规定的扭力拧紧，再装回轮胎；

5、踩几脚刹车，让刹车片和刹车盘之间没有空隙，活塞复位；

6、最后检查一下刹车油泵有没有问题。

需要换刹车盘的情况有三种：

1、刹车盘厚度比厂家规定的最小标准还薄；

2、刹车片上的磨损提示片已经碰到刹车盘了；

3、刹车盘出现不正常磨损或者中间变细的锥形磨损。