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踩离合器的正确姿势是这样的：1、先把脚搁在离合器踏板旁边平行的位置，脚掌能碰到踏板就行。不用的时候，脚得挪到左边去。2、踩离合的秘诀就是“踩要狠，抬要稳”。踩的时候直接踩到底，但抬的时候要慢慢来，慢慢放才能避免车子抖。3、考试时有个硬规定，不能老踩着离合不放，连续踩超过15秒就算空挡滑行，直接挂科。4、理论上换低档得先减速，先刹车再减档。但实际操作要先踩离合再踩刹车，这样才不会熄火。