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开高速容易犯困主要有三个原因：第一是能量问题。高速开车车速快，得一直打起精神，大脑消耗的能量和氧气特别多。再加上长时间坐着不动，血液循环变慢，身体供能供氧能力下降，大脑供不上营养就容易打瞌睡。第二是缺氧问题。跑高速时一般都关着车窗，车里空间小又密闭，时间一长，二氧化碳越积越多。当车厢里二氧化碳浓度超过0.2%（正常空气里才0.04%）的时候，人就会感觉头昏脑涨、昏昏欲睡、反应迟钝。第三是路况影响。高速路又直又封闭，路上干扰少，开车动作单一，视野单调。再加上胎噪风声比普通公路还大，长时间缺乏外界刺激，大脑就自动进入“省电模式”，整个人就跟被催眠了一样。