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一般先挂挡再放手刹。自动挡车启动的正确步骤是：先踩住刹车，把挡杆挂到N挡，然后点火，最后挂D挡走人。这里解释几个关键点：

1. P挡启动的问题：在P挡启动时，虽然车不会动，但变速箱内部的齿轮可能会受到轻微震动。因为从P挡切换到D挡时需要经过R挡，变速箱系统会自动完成换挡操作，长期这样可能对变速箱有微小损伤。

2. 推荐的挂挡方式：正确流程是先通电（比如按启动键），然后踩住刹车把挡杆拉到N挡，这时候再点火，最后直接挂D挡开车。这样操作时，只要挡杆不长时间停在R挡，变速箱内部就不会产生换挡动作，减少磨损。

3. 自动挡的换挡原理：现在的自动挡车型换挡不是靠物理机械直接带动变速箱，而是挡位信号传给车载电脑，电脑计算后再指挥变速箱换挡。所以换挡过程更智能，但操作挡杆时的顺序依然有讲究。