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宝马5W30机油更合适。一般来说，车该用啥型号的机油，说明书上写的明明白白，按说明书选最靠谱。机油瓶上的W是冬季用油的标志，W前面的数字越小，说明能耐受的低温越低。后面的数字代表粘稠度，数值越大越粘，对发动机保护越强。不过不同品牌车要求的机油型号可能不一样。举个例子，5W30机油适合日系、美系车这些发动机结构精密、零件间隙小的车型。要是开的是带涡轮增压或者零件间隙大的德系车，可能得用0W40。新车发动机没怎么磨损，选低粘度的5W30就行。要是车子老了，零件开始磨损了，换成流动性更好的0W40会更润滑。经常在市区跑的话5W30足够用，如果经常高速长途，0W40更合适。