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高速上开远光灯其实没问题，因为中间有隔离带挡着，对面车不会被晃到。但有几种情况必须关掉远光灯，不然反而危险：

1. 跟着前车走的时候，远光灯会照到前车后视镜，影响人家开车，这时候得换成近光，同时保持安全距离。

2. 快到收费站或服务区要减速了，这时候也得关远光，毕竟马上要停车或拐弯。

3. 超车的时候先关远光，打转向灯提醒前车，等超车完成变回原车道再开回来。

4. 进出匝道或者连续转弯的路口，必须关远光灯减速，因为这些地方视线不好，远光反而容易看不清。

简单说就是：高速上能用远光灯的时候尽量用，但遇到跟车、减速、变道这些特殊情况，一定要记得切换近光灯。