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首先调整坐姿，用离合半联动控制车速。具体来说，左脚以后跟为轴，用左脚掌前部踩住离合踏板，通过脚掌的抬起或下压来调节。离合器的作用是把发动机的动力传给车轮。半联动的意思是：踩到底时，发动机和车轮完全断开；松到底时，动力100%传到车轮；中间状态则是动力部分传递。操作时记住四点口诀：快踩慢抬要缓和、中间稍停找触点、触点上方保持抵、联动平稳抬脚板。具体操作要领分三步：

1. 快踩：换挡时猛踩到底，挂到目标挡位；

2. 慢松：慢慢抬踏板，感觉半联动时停住，等车开始走后再继续操作；

3. 微调：以半联动点为基准，轻轻踩或抬踏板，控制车速变慢或加速。