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宝马X3的颗粒捕捉器堵了，主要原因有两个：一是捕捉器自己坏了，二是加的油品太差。如果是因为捕捉器故障，可以试试在原地猛踩油门让转速拉高，这样能把里面积攒的杂质烧掉。要是捕捉器已经坏了，那得换三元催化器，不过4S店会免费给你换。至于油品问题，如果长期加低质量油，燃烧不充分会产生更多颗粒物，堵住捕捉器。这时候换高品质油就行。

柴油车和汽油车处理堵塞的方法不一样。如果是柴油车，直接按车上的再生按钮，发动机自己会提高转速，大概十分钟就能把捕捉器里的东西清理干净。要是汽油车，得先把挡位挂到S档，然后开一段高速。高速行驶时排气管温度升高，能把堵塞的颗粒烧掉。如果特别严重，前面的方法都试过了还不行，那就得把捕捉器送去修理店或4S店，用专业设备清洗。