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如果长时间3档跑100时速，会减少车子的使用寿命。以下是相关内容的介绍：1、换挡：将挡位切换至该挡时，变速箱可以自由换挡，但换挡时会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，汽车在较长时间内低挡位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。2、加挡要领：平顺加挡的关键在于“冲车”大小，“冲车”距离应根据所加挡位的高低而定，挡位越高，“冲车”距离越长。