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汽车自动挡的S挡就是运动模式。下面具体说说这个挡位：

1、S挡延迟升挡：S挡只是让变速箱换挡更晚，其他运作方式没变；

2、别长时间用S挡：挂S挡后短时间内变速箱负荷变大，温度也容易升高，长期用会加剧磨损，所以尽量别长时间挂这个挡；

3、用S挡的好处：经常在市区堵车路段跑的车，发动机容易积碳。定期短时间用S挡能帮助清理积碳，还能提升油耗表现，对延长发动机寿命也有帮助。