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考驾照紧张怎么缓解？试试这几种办法：

1. 多练车，心里有底：很多人紧张就是怕自己技术不过关。练车时要是能次次过关，考试时自然不会慌。建议别着急预约考试，等自己把技术练扎实了再去，这样上考场才不会心里发虚。

2. 提前踩点，熟悉考场：平时练车都是在驾校的场地，但考试时突然换地方难免紧张。不管是考科目二还是科目三，考前可以去考场看看，观察别人怎么考的，自己心里就有数了，上手也快。

3. 考前别瞎想，好好休息：有些人还没考试就开始胡思乱想，担心挂科对不起家里人，结果越想越焦虑，睡不好觉，考试时直接发挥失常。其实考试就跟平时练车差不多，正常操作就行，别给自己太大压力。

4. 活动身体，深呼吸：考前多拉伸一下手脚，做做深呼吸，放松身体。要是还紧张，可以试试喝苹果醋，这是教练教的土方法，说不定真能缓解紧张。

5. 吃根香蕉：香蕉里有让人开心的多巴胺，能传递愉悦信号，让大脑分泌放松的激素，帮人舒缓压力。

考试就是过个技术关，放平心态，该怎么做就怎么做，别自己吓自己。