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偶尔猛踩一脚刹车问题不大。但经常急刹车对车确实有损伤，具体来说有五个方面：

1. 最直接的就是伤刹车片，刹车系统最容易出问题。猛加油门时发动机和变速箱压力突然变大，长期这样会缩短它们的寿命。急刹车还会让轮胎磨损更快，用不长久。

2. 发动机的寿命也会受影响。就像人突然剧烈运动一样，各个部件都会跟着遭罪。

3. 急刹车对发动机、变速箱、刹车装置都有害。刹车系统损耗特别大，刹车盘和刹车片可能得提前换，离合器也更容易坏，连刹车分泵、总泵这些零件也会加速损坏。

4. 还会增加油耗。刹车系统损耗大，刹车盘、刹车片用不久就得换，离合器寿命也受影响，分泵总泵更容易出问题。

5. 悬挂系统和刹车系统也会被磨得更快。总之，偶尔一次急刹车没事，但经常这样，发动机肯定撑不住，寿命会变短。