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高速刹车抖动主要是这三步导致的：1、频繁踩刹车：车子长时间跑高速，刹车片和刹车盘温度蹭蹭往上涨，这时候猛踩一脚急刹让ABS系统启动。2、热量堆积：ABS其实是在模拟点刹，通过刹车钳反复夹紧和松开刹车盘，这样刹车盘就会被拉扯得忽紧忽松，产生大量热量。3、最终发抖：如果热量太多，刹车盘（也就是俗称的刹车铁盘）就会变形，变成波浪形。之后再高速刹车时，变形的刹车盘被夹住，不平整的盘面就会和刹车片摩擦震动，震动通过方向盘和车架传到你手上，导致方向盘发抖、车身发麻。