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高空安全带得每三年检查一次。具体怎么用和管，有这些规定：1、每次用之前都得仔细看看有没有破损。2、正在用的安全带要每周检查一次外观。3、每年必须做一次承重测试。4、如果安全带受过冲击（比如突然坠落），必须详细检查外观和重新做承重测试，不达标的直接扔掉。5、别随便拆安全带零件，换新绳子时记得加保护套。6、经常用的安全绳要经常看，发现有问题马上换新。安全带的寿命是3到5年，发现异常直接报废。7、用了两年后，如果是一批买来的，要抽几条来做测试。测试围杆带的时候要做承重实验，不断裂的能继续用。做悬挂冲击测试时，用80公斤的重物模拟坠落，不破的话整批还能用，但被抽到测试的那几条必须换新绳子才能再用。