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手自一体车的手动挡用法是这样的：第一步，把挡杆往下按挂进D挡。第二步，往左边轻轻一推。第三步，想升挡就往前推挡杆，要降挡就往后拉，这种变速箱就是把手动换挡和自动挡的功能合在一起了。补充点相关知识：1. 所说的手自一体其实是AT变速箱，在自动模式的基础上增加了手动模式。2. 开车时手动挡用得比较多的场景通常是地下车库，因为那些坡道都挺陡的。3. 如果这时候用自动挡，变速箱会自己升挡，这样对变速箱损耗大，切换手动挡既能防溜车，还能让车子更稳地开。