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开车换挡的正确姿势是这样的：1. 换挡之前必须先把离合踩到底，再伸手摸挡；2. 先把当前挡位完全推回来，再移到目标挡位；3. 到新挡位前稍微停一下，然后稍微用力挂进去；4. 握住挡把的时候手指要并拢，用小臂带动手腕来操作。开车上路的具体步骤是：1. 先把离合踏板踩到底；2. 把变速杆推到1挡；3. 向下拨转向灯开关打开左转灯提醒前后车辆；4. 按一下喇叭；5. 松开手刹；6. 左脚慢慢抬起离合到半联动位置；7. 车辆动起来后继续松离合踩油门起步。注意每个步骤都要连贯，别手忙脚乱。