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以下是离合器换挡的正确踩法：

1、踩离合器时，左脚跟别动，用脚掌前半部分顶着踏板，这样能更灵活控制。

2、起步的时候：先猛踩到底，然后快速松到半联动位置（车头微微抖动），同时给点油让转速高一点，接着慢慢抬离合，等完全挂上挡时稍微停一下。

3、降挡操作：先减速到合适速度，一脚到底踩住离合，再按“快松慢抬到半联动”的节奏来换挡。

4、升挡时：先加油把转速提起来，然后快速踩死离合，慢慢抬的时候可以再补点油，让换挡更顺。

5、停车时：速度得降到15公里/小时以内，先踩离合到底再刹车，车停稳后慢慢松开离合踏板。