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判断方向助力油该换了的方法是：1、转向时候觉得手感变沉；2、检查助力油的颜色，助力油有明显发黑的情况需要及时更换。换方向助力油的方法是：1、将汽车打着火，用抽油器将旧油吸干净；2、将新方向助力油注入后来回转动方向盘，让新油渗透可以起到清洗的作用；3、将方向助力油罐中的油吸走，并注入新助力油转动方向盘。换方向助力油的注意事项是：1、不要长时间打死方向盘，会导致油压过大，转向油喷出；2、不能混加油品；3、不能长时间空油着车，会毁坏助力泵。