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头枕的位置要调好，要么让头枕的顶部和你的头顶平齐，要么把中间最软的那块区域顶到耳朵上边沿的位置。这样调整安全头枕才能起到保护作用。

再补充几点关于安全头枕的小知识：

1、类型：座椅头枕分能调的和固定的两种。能调的又分手动和电动，可以调整高低和角度。现在大部分小汽车的座椅头枕都是能调的，调得越合适，头枕和你后脑勺、脖子的贴合度越高，安全性越好。

2、怎么选：一些高档车的前排头枕能电动四向调节（上下左右）。便宜点的车多数是手动调或者固定的，手动的通常只能上下调。从安全角度来说，最好选能自己调的头枕，这样才能根据不同的身高调整到最合适的位置。