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发动机烧机油的危害主要包括费油、动力下降、积碳多、车子抖、零件磨损，还有机油用得特别快。具体来说：

烧机油就是机油跑进发动机燃烧室，跟着汽油一起烧了。一旦出现这种情况，车子的氧传感器会很快坏掉，燃烧室里积碳变多，怠速时容易熄火或不稳，加速时没劲，油耗飙升，尾气排放不达标。严重的话，发动机润滑不够，导致引擎受损甚至报废，维修费高得吓人，还有可能引发安全事故。

预防方法有：

1. 别总猛踩油门长时间高速跑，高转速开太久也别；

2. 经常看机油尺确认油量，别等报警灯亮了才想起加；

3. 按保养手册定期换机油；

4. 加机油时别超量，适量就行。