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换变速箱油的好处有四点：

1、让换挡更顺滑，减少顿挫感；

2、清洁和润滑变速箱内部零件；

3、延长变速箱的使用寿命；

4、确保变速箱能正常运转。

保养变速箱油的方法有八条：

1、按周期换油；

2、经常检查油量是否足够；

3、别空挡滑行（省油但伤变速箱）；

4、别猛踩油门让挡位跳两档以上；

5、别手动强行切到空挡；

6、热车别太久，1分钟够用；

7、挂挡时别猛拉手刹或急加速；

8、定期用专用设备清洗变速箱。

换油方法有两种：

1、重力换油：拧开变速箱底部螺丝，靠重力把旧油流出来；

2、循环机换油：用机器把新油泵进变速箱，顶出旧油，这样换得更干净。