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瑞风M3的变速箱油大概需要加3升左右，每跑4到6万公里得换一次。变速箱油主要是给变速箱内部的齿轮、轴承这些部件做润滑和清洁的，能延长变速箱寿命。它还有个好处是耐低温，冬天也能保持润滑效果不错。

多说两句变速箱油的分类：

1. 自动变速箱油（AFT）：专门给自动挡车用的，换油周期得看具体车型和变速箱型号。大部分自动挡车建议每两年或者5到8万公里换一次。

2. 手动变速箱油：其实就是齿轮油，手动挡车用的，一般3年或者10万公里换一次。

注意啊，不同车和变速箱类型换油时间可能差挺多的，具体还是得查自己车的说明书或者保养手册。