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科目二换二档的方法：1、必须提前减速，车速太快容易伤发动机。减档前先踩刹车把速度降下来；等车速降到合适了，马上松刹车踩离合，直接从二档推到一档。关键点来了，如果感觉到车身抖动，必须立刻用左脚猛踩离合器，动作要果断。记住，抖动说明动力不够，这时候不减档车子肯定要熄火；2、换挡时左手踩离合的同时右手去换挡，但千万别低头看挡位！因为这时候要盯着前面，一只手扶方向盘必须抓稳，右手换挡要快准狠；3、离合和油门要配合好，左脚慢慢抬离合到半联动位置，同时右脚轻轻给油，油门别猛踩。这时候就像踩跷跷板一样，一个上一个下，协调配合。