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调整汽车大灯高度其实有办法，自己在家就能搞定。首先，让车头正对一面墙，大概离墙1米远，这时候在墙上标出两个大灯的光斑位置，这两个点的距离应该和车灯实际间距差不多。接着慢慢往后倒车，同时观察墙上两个光点有没有偏移。要是两个光点能一直保持在标记位置不跑偏，说明调整到位了。另外，当车往后退到30米或100米时，两个光斑应该能合并成一个点，这样灯光照射范围才合适。

大部分车的大灯都有手动调节旋钮，可以自己调高低。如果找不到旋钮，可以看看大灯后面有没有两个螺丝，用十字螺丝刀拧的话，其中一个管高低，另一个管远近光。不过出厂时厂家已经把灯光调到最佳角度了，一般不需要频繁调整。注意调整时要确保左右灯光高度一致，避免影响对向车辆视线。