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以下是迈锐宝XL换挡顿挫的解决方法：1、出现顿挫是因发动机转速和离合器片转速没对上，抬离合时车子会抖一下，这个可以通过调整操作习惯来解决。2、换到新挡位后，抬离合到半联动位置时，让发动机转速刚好等于或稍微比离合器片转速高那么一丢丢，就能有效避免顿挫感。迈锐宝XL换挡顿挫主要由两点原因导致：1、油门和离合配合不默契：开手动挡起步或换挡时，必须把踩油门和松离合的动作协调好，这样车子才不会熄火也不会猛冲。2、比如从一挡换二挡、二挡换三挡时，如果离合松得太快，油门又没跟上，发动机转速跟不上车速，车子就会猛地一滞。