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m十一档是手自一体，手动控制变速箱升挡。以下是关于汽车档位的部分介绍：1、自动挡：自动挡，就是不需要在行驶时切换挡位，而手动挡汽车就需要通过适时切换挡位来改变车辆速度以及发动机扭力的变化。自动挡汽车在油耗方面要高于同型号手动挡的汽车，每百公里大概高1升左右。在汽车成本方面，自动变速箱的成本要高于同型号车型手动变速箱的成本。较手动变速箱的优势在于易于驾驶。另外自动挡还包括无级变速，电子拨片变速，电子排挡杆变速。市场上的车辆在变速箱的种类上有3种，手动变速箱，自动变速箱，手自一体变速箱。2、变速箱档位：一般的自动档车辆变速箱有P，R，N，D，3，2，1几个档位。P代表泊车档，停车时使用（关闭发动机时）。R代表倒车档。N代表空档，和手动档的空档是一个意思，用于短暂停车时使用。D表示前进档，这个档位下变速箱会在1-5档根据速度和油门情况自动切换。