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练车不建议穿凉鞋。原因如下：1、感觉不准确：因为那种鞋的鞋底太厚，会导致脚部对踏板的感觉不准确，在进行制动、加油、离合等操作时很容易“没深没浅”。2、脚部肌肉：长时间穿高跟鞋驾驶，脚部肌肉也容易抽筋和拉伤。扩展建议练车穿的鞋子种类如下：1、户外运动鞋：户外运动鞋更注重于安全性，以及耐穿性，所以对于学车更轻便，更好把握一些。2、平底鞋：对学员来说，鞋底较薄的软底鞋也是不错的选择。穿薄底软底鞋对踏板的回馈力会比较清晰，踩着灵活，也不至于打滑，有助于学员找到学车的感觉。3、室内运动休闲鞋：对于耐磨性，以及防护性的要求也要精细一些，而且对于舒服度的要求也是十分高，因此保护性能更强，脚也会相当轻松与灵活。