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新手开车紧张是再正常不过的事啦！咱们来聊聊怎么调整。首先，态度上要接受紧张，毕竟刚学车谁不手生呢？紧张是因为心里没底，其实每个新手都经历过，别自己吓自己。再说了，越熟练肯定越不紧张对吧？

然后是心态问题。上车前先深呼吸，放松心态。要是太紧张，手脚都僵硬了，反应肯定慢。开车要“胆子大，心细”，急不得躁不得。一着急就容易手忙脚乱，连基本操作都搞错了。