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1、座高就是从座位面到地面的垂直距离；如果座位面往后倾斜或者中间凹下去形成弧形，座高就得从座位最前面的中间点量到地面。座高要是太高，屁股坐下后腿会悬空，容易压到大腿血管；太低的话，坐久了腰背容易累。

2、实验证明，合适的座高应该是小腿窝到脚底的高度加上25-35毫米的鞋跟厚度，再减去10-20毫米的活动空间。公式就是：座高H=小腿窝高度 鞋跟厚度-适当空隙。

3、国家标准（GB 3326-1997）规定：座高H要在400-440毫米之间，尺寸每级差10毫米。软座面（比如沙发）的最大高度可以到460毫米（不包括坐下去后座位被压低的部分）。沙发的座高可以稍微低一点，这样腿能往前伸，靠背往后仰，腰椎能保持自然弯曲。沙发的座高一般在360-420毫米之间。