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自动挡挂挡抖动的常见原因和解决办法：

1、发动机积碳太多：这是导致抖动最常见的问题。节气门或喷油嘴积碳严重时，冷启动时喷出的汽油会被积碳吸收，导致混合气过稀，启动困难。等积碳吸饱汽油后才能正常着车，但之后这些汽油又会被吸入气缸燃烧，让混合气变浓，这样忽浓忽稀的混合气就会让冷启动后的怠速抖得厉害。冬天温度低，冷启动需要更多油，积碳越严重就越难启动。解决方法：清理油路，检查怠速马达积碳，该洗就洗。

2、点火系统出问题：火花塞、高压线或点火线圈工作不正常，比如火花塞积碳太多、跳火不好，都会让抖动更明显。解决方法：检查火花塞积碳情况，该换就换。

3、油压不稳定：如果清理过积碳、洗过节气门、换过油垫和火花塞后抖动还在，可能是油泵供油压力不正常，或者进气压力传感器有问题。这些部件异常都会让抖动更明显。解决方法：检查油压，有问题就换零件。

4、发动机避震老化：引擎脚（机爪垫）负责吸收发动机运转时的震动，如果老化失效，抖动就会传到方向盘和车内，导致怠速抖。解决方法：直接更换老化部件。

5、换挡时抖：如果是起步时离合器结合全程都抖，可能是离合器压盘或摩擦片变形了。如果完全踩住离合器加速时抖，可能是发动机动力不足，比如个别气缸工作不正常。解决方法：检查离合器部件或发动机动力性能。