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学车时踩离合腿抖，主要是这几种原因：一是太紧张了。要是心里发慌，就先深呼吸放松，毕竟教练在旁边盯着，即使手滑了也能及时帮忙。二是练得时间太长。长时间保持一个姿势腿容易僵硬发抖，这时候得下来活动活动，歇会儿再继续。三是坐姿不对。座椅调得不合适的话，要么离合踏板离脚太远，踩不实，时间一长腿就酸；要么座椅往前顶，腿蜷着难受，也会发抖。另外，紧张的时候肌肉绷得太紧也会导致腿抖。这时候最好下车缓一缓，别硬撑。再来说说正确踩离合的方法：左脚掌平放在踏板上，脚后跟别贴着地面，抬放踏板时稍微悬空，找到半联动点再把脚后跟落下来当支点，这样能稳住离合。如果发现左脚费劲踩不下去，那八成是座椅位置没调好，得重新调整到舒服的位置。总之，调整姿势、放松心态、适当休息，腿抖的问题就能慢慢改善了。