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科目三考试中，3挡换4挡的时机是车速在35迈到45迈之间。比如车速超过35迈后就可以考虑升到四挡了，但必须按顺序一挡二挡三挡四挡逐级加，不能跳过。正确的换挡步骤是：先把车速提到35迈以上，接着踩死离合器，然后把挡杆从三挡推到四挡就行。四挡的正常速度范围是30到50公里每小时，不能低于30或者超过50，否则会因为挡位和速度不匹配被扣分，严重的话直接挂科。

各挡位的速度要求是：四挡30-50，三挡20-40，二挡10-30，一挡0-20。考试时必须严格按这个区间选挡位，挡位和速度差太多的话，系统会判定操作错误。比如开四挡时车速突然掉到25迈以下，或者飙到55迈，那肯定要被扣分。平时练车时就要养成看转速表和速度表的习惯，考试时才能准确判断换挡时机。