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自动挡磨合车的方法是：1、起步先预热；2、不要紧急制动；3、避免负荷过重；4、不要跑长途；5、不要高速行驶；6、使用优质汽油；7、不要提前拆除限速片；8、及时换挡；9、正确调整点火系统和供油系统。新车的磨合期是1年左右，新车磨合期是指新车出厂后初次行驶一段距离以使引擎各个部件磨合顺畅的时期，其磨合里程为1000到3000公里，新车第一次保养在5000公里左右。