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本田缤智的机油型号有两种可选：全合成机油用5W40，矿物质机油用5W30，换油量是4升，每1万公里需要换一次。建议先翻下自己的车说明书，按上面的指引来选机油。具体选机油的方法有这几种：

1. 如果用原厂机油，缤智要么选5W30的矿物油，要么选5W40的全合成油。

2. 涡轮增压发动机和自吸发动机的结构更精密，工作环境更恶劣，所以对机油质量要求更高。

3. 冬天建议用5W机油，要是北方特别冷的地方，最好换成0W机油。